Ανακοινώσεις
  • 2.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg
  • 6.jpg

Αυτοάμυνα

Ο όμιλος αυτός στοχεύει στο να γνωρίσουμε το σώμα μας καλύτερα, να αναπτύξουμε τη μυϊκή αίσθηση, την ισορροπία στην κίνηση, την αρμονική επικοινωνία ψυχής – σώματος - πνεύματος και να αποκτήσουμε περισσότερα εφόδια για την αντιμετώπιση δύσκολων περιστατικών. Το ειδικό ασκησιολόγιο με παιχνίδια, συνασκήσεις, διατάσεις κ.τ.λ. θα δυναμώσει και ταυτόχρονα θα χαλαρώσει τους μυς. Επίσης περιλαμβάνει την εκμάθηση απλών αλλά πολύ λειτουργικών στην πράξη τεχνικών αυτοάμυνας.

Θα γίνουν δεκτοί μαθητές και μαθήτριες του Γυμνασίου και της Α΄ Λυκείου.